Trener pri Gradual Coachingu

JureFerlic

Ne rabiš novega programa. Rabiš nekoga, ki vidi, kaj delaš.

Problem skoraj nikoli ni v programu. Je v tem, kako zadeve izvajaš, in tega sam ne vidiš.

Sem Jure Ferlic, trener pri Gradual Coachingu. Vsak teden spremljam vse, kar vpliva na tvoj napredek, od izvedbe vaj do prehrane in dnevne rutine. Tako nehaš ugibati in začneš razumeti svoj proces.

Sodeluj z mano Rezultati

Jure Ferlic, osebni trener pri Gradual Coaching

Storitve.

Online coaching
Strokovno vodenje, kjerkoli si. Prilagojeni načrti treninga in prehrane, analiza izvedbe na posnetkih in tedenski video check-in, vse to na spletu.
Osebno trenerstvo
Vsak set pod mojim nadzorom. Ena na ena v fitnesu, po dogovoru.

Komu pomagam.

Treniraš redno, ješ premišljeno in daš vse od sebe. Pa se v ogledalu in v številkah že mesece ne spremeni nič.

Zamenjal si program, povečal volumen, dodal kardio. Naredil si vse, kar so ti svetovali. In ko se še vedno nič ne premakne, začneš dvomiti vase.

Problem ni v tebi. Je v stvareh, ki jih sam težko vidiš:

ne veš, ali vaje izvajaš tako, da res obremeniš pravo mišico
ne veš, kdaj spremeniti trening ali prehrano in kaj točno
faze pridobivanja mišične mase in definicije se izmenjujejo, napredka med njimi pa ni
nimaš nikogar, ki bi te usmerjal, te držal odgovornega in te pogledal od zunaj
plan imaš, a se ne prilagaja temu, kako se tvoje telo odziva

Če se prepoznaš vsaj v eni točki, sem pravi trener zate.

Moja zgodba

60 kg pri 190 cm. Tudi jaz sem vlagal trud in stal na mestu.

Na začetku sem imel preveč kilogramov, potem sem šel v drugo skrajnost: pri 190 cm sem tehtal 60 kg. Zato vem, da izhodišče ne določa, kje boš končal.

Delal sem točno to, kar verjetno delaš zdaj ti: več treninga, več kardia, več hrane. Truda ni manjkalo, manjkalo je razumevanje. Šel sem skozi napačne faze mase in definicije in naredil večino napak, ki jih danes popravljam pri strankah.

Ko sem začel delati s trenerjem, sem prvič razumel, kaj delam in zakaj. Takrat je prišel napredek.

Trener sem postal, ker sem na sebi videl, kaj je mogoče, ko trud usmeriš v pravo smer. Isto pot želim s tabo prehoditi z jasnim planom namesto ugibanja.

Danes:

7+ let treninga
3 leta aktivnega coachinga
Trenutno 20 strank, skupaj 40 do 50, online in v živo
Mentorstvo pri Gašperju Rebernaku

Sodeluj z mano

Zakaj pri Gradualu

Proces, skozi katerega te vodim, sem prestal sam.

Pri Gradualu sem začel kot stranka in postopno napredoval. Pristop me je prepričal: natančnost pri vsakem detajlu in pogled na človeka kot celoto. Isto danes predajam svojim strankam.

Ob tem sem se začel učiti kot trener. Seminarji, izobraževanja in usmeritev do pravega znanja, iz prve roke.

01Analiza izvedbe
02Tedenski video check-in
03Trening in prehrana
0420 aktivnih strank
053 leta coachinga
06WhatsApp podpora
07Online in v živo
08Mentorstvo Gradual Coaching

Spoznaj Jureta

Naj se tvoj trud končno pokaže tudi v rezultatih.

01
Ne začneva od nule. Tvoja leta treninga so osnova, na kateri gradiva, jaz pa poiščem, kaj te drži na mestu.
02
Nič več ne temelji na občutku. Tvoje podatke interpretiram jaz, zato vsak teden veš, kje si in kaj sledi.
03
Vsa navodila dobiš z jasno razlago. Ko razumeš, zakaj nekaj delaš, to izvajaš bolje, in to se pozna na rezultatu.

Juretovi dosežki

Kaj me razlikuje od drugih?

J3U
ICM
Team MK
Coach Approach
Trained by JP

Znanje

J3U University (Level 1 in ženski modul)
ICM Education
Trained by JP forum
Mentorstvo Gradual Coaching (Gašper Rebernak)
Mentorstvo Team MK (Kuba in Meg)
Seminar Coach Approach, Birmingham 2024

01
Pri meni se vse začne pri izvedbi, ne samo na treningu. Gledam celoten dan: kako treniraš, kaj ješ, kako spiš in kako izgleda tvoja rutina. Tam se odloči, koliko boš napredoval.
02
Nikoli nisi sam z vprašanjem, ali delaš prav. Posnetke vaj pregledujem sproti, vsak teden pa dobiš video z odločitvami za naslednji teden.
03
Zastoj ne pomeni, da se premalo trudiš. Pomeni, da je treba poiskati vzrok, in to je moje delo.
04
Plan prilagodim tvojemu življenju, službi in urniku, ne obratno.

Rezultati